Шуреихо

ШУРЕИХО
守礼法
пут тигра и ждрала

Карате-до (空手道, Karate-do) представља најпопуларнију и једну од најефикаснијих вештина борења данашњице. На свој светски поход кренуо је почетком двадесетог века и у току следећих сто година израстао у светски признат спорт (вештину) који конкурише да уђе у породицу олимпијских спортова. Чак и данас, у двадесет првом веку, не јењава његова популарност као и фасцинираност његовом лепотом и ефикасношћу. У почетку вежбан у строгој тајности од стране неколицине мајстора, Карате (空手, Karate) се данас може похвалити популацијом од преко четрдесет милиона вежбача широм света и бар неколико пута толико његових поштовалаца. Брзину његовог продора у свет, његову привлачност и харизму није лако објаснити, бар не без великог познавања његове историје, технике, методике и филозофије.

Почетком двадесетог века, Карате (空手, Karate) је кренуо у свет као заокружен систем телесног вежбања и борилачка вештина претежно орјентисана ка реалној конфронтацији са противником. У деценијама које су пролазиле, нарочито почетком педесетих година двадесетог века и даље, ова изузетно ефикасна вештина све више се претвара у спорт и сходно томе из употребе се избацују све технике и тренинг системи који нису директно везани за такмичарска правила и немају корисност у условима модерног спортског такмичења. Из Карате-а (空手, Karate) бивају избачене све технике контроле противника - Тегуми (手組, Tegumi), познавање виталних тачака тела - Кјушо (急所, Kyusho), Источњачка медицина - Игаку (医学, Igaku), већина техника дисања - Кокју ваза, оружја Карате-а - Кобудо (古武道, Kobudo), као и велики део технике удараца - Атеми ваза (当て身技, Atemi waza). Са биомеханичке течке гледишта, од неколико извора снаге који се користе у извођењу Карате (空手, Karate) технике, у употреби остају само два (ротација и контраротација), претварајући на тај начин Карате (空手, Karate) технику у обичан плес, а практичара Карате-а у плесача, неспособног да једним ударцем реши борбу. Постизање савршеног Киме-а (決め, Kime) постало је давна прошлост, а Макивара (巻藁, Makiwara) само музејски експонат. У Карате (空手, Karate), као замена за оригинални систем кондиционирања тела познат као Танрен хо (鍛錬 法, Tanren ho), почињу да улазе атлетске вежбе загревања и боди билдинг вежбе снаге и на тај начин нестаје систем специјалне припреме тела карактеристичан за све традиционалне борилачке вештине Далеког Истока.

Карактеристике стила

Шуреихо Карате-до (守礼法空手道, Shureiho Karate-do) је комбиновани стил настао поређењем различитих школа Карате-а (空手, Karate) и карактерише га систематичан, интегралан и прогресиван тренинг систем базиран на традиционалним методама вежбања технике - Ваза (身技, Waza), Ката (型, Kata) и Кумите-а (組手, Kumite), допуњеним модерним сазнањима о функционисању људског тела. Са једне стране, Шуреихо (守礼法, Shureiho) у свом раду практикује снажне и моћне технике Шури-те (首里手, Shuri-te) оријентисаних школа, као што су Шорин-рју (少林流, Shōrin-ryū) или Шотокан (松涛館, Shotokan), али са друге стране исто тако садржи кружне технике које се изводе у осам праваца карактеристичне за Наха-те (那覇手, Naha-te) и Томари-те (泊手, Tomari-te) стилове, као што је на пример Гођурју (剛柔流, Gojuryu) и Уечирју (上地流 Uechiryū). Шуреихо (守礼法, Shureiho) је екстремно брз стил, али такође је изузетно елегантан и стажан.

Систем обуке конципиран је у складу са дидактичким "принципом поступности и систематичности", почев од вежбања једноставних техника и базичних Ката (型, Kata), након чега се обука наставља вежбањем комплексих комбинација, напредних Ката (型, Kata) и различитих врста Кумите-а (組手, Kumite). Метод преношења знања базиран је на синтетизованом знању и искуству генерација учитеља, комбинованог на такав начин да оствари јединство психо-физичких способности вежбача.

Наш систем учења обухвата усвајање великог броја принципа: координацију покрета, стварање снаге ударца кроз поштовање древних биомеханичких принципа (Мучими, Чинкучи итд.), дистанцу и тајминг (Мааи, Шикаке ваза, Ођи ваза итд.), технике избегавања противниковог напада (Сасои ваза), разне нивое снаге у офанзивним и дефанзивним техникама, координацију дисања са покретом (Кокју хо), коришћење контракције и експанзије тела (Гамаку), специфична медитативна стања ума (Мушин, Заншин итд.), генерацију Ћи (氣, Qi) енергије и још много тога. Тренинг систем је замишљен тако да практичару дозвољава поступно усвајање датих принципа и могућност њихове практичне употребе.

Сходно томе, борбена обука је подељена у неколико фаза, које се природно настављају једна на другу и чине део јединствене методске целине. Фазе обуке су како следи:

• Шоден (初伝, Shoden) - "прва традиција": Карате школа - обухвата период обуке од 6. Кју (бели појас) до 3. Кју (зелени појас) - Кохаи (後輩, Kohai)
• Чуден (中伝, Chuden) - "средња традиција": Напредни ниво - обухвата период обуке од 3. Кју (зелени појас) до 1. Кју (браон појас) - Семпаи (先輩, Sempai)
• Окуден (奥伝, Okuden) - "скривена традиција ": Тајна знања - обухвата период обуке на нивоу мајстора - Сенсеи (先生, Sensei)
• Каиден (皆伝, Kaiden) - "комплетна традиција": Потпуни пренос (учитељ) - Шидоши (士道師, Shidoshi)

Сам Шуреихо (守礼法, Shureiho) борилачки систем је веома комплексан и подразумева употребу техника тигра - Тора (虎, Tora) и ждрала - Цуру (鶴, Tsuru).

• Карактеристика Шуреихо (守礼法, Shureiho) школе тигра - Тора (虎, Tora) је снага и чврстина, врло снажно тело (мускулатура и кости), велика брзина и експлозивност у нападу, блокови, хватови и притисци на одређене Кјушо (急所, Kyusho) тачке тела, ударци савијеним зглобовима песнице и затвореном песницом - Кобуши учи (拳打, Kobushi uchi), ударац кореном шаке - Теишо учи (底掌打, Teisho uchi - тигрова шапа), технике бацања - Наге ваза (投げ技, Nage waza), полуга - Кансецу ваза (関節技, Kansetsu waza), гушења - Шиме ваза (絞技, Shime waza) итд. Ударац Иппонкен учи (一本拳打, Ipponken uchi) - савијени кажипрст или "камена песница Шаолин-а", како су га раније звали, је специјалност тигрове Шуреихо (守礼法, Shureiho) школе. Вежбе за јачање руку и ногу специјалним техникама ударања - Атеми но ђиккен (当身の実験,  Atemi no jikken), чине такође саставни део тигрове школе.
• Карактеристике Шуреихо (守礼法, Shureiho) школе ждрала - Цуру (鶴, Tsuru) чине супротност тигровој школи. Док тигрова школа употребљава Јанг (陽 ili 阳, Yang) принцип снаге, ждралова школа употребљава Јин (陰 ili 阴, Yin) принцип мекоће. Ждрал симболизује брзину и елеганцију, а ждралове технике се изводе врло брзо, опуштеним телом. Сви блокови подлактицом - Уде уке (腕受け, Ude uke), кружни блокови уз кретање тела (снага се не супроставља снази) и хват руке или ноге нападача, подсећају на блокове и ударце које изводи бели ждрал својим крилима, бранећи се од напада других животиња. Ударци врло оштрим такозваним ждраловим кљуном, су ударци врховима прстију - Нуките учи (貫手打, Nukite uchi). Брзе промене правца кретања, скокови на једној нози, напред-назад или у страну у неком нападу или одбрани карактеристика су ждралових техника.

Сваки од ова два принципа подразумева вежбање великог броја специјализованих категорија техника. Они укључују увежбавање ставова - Дачи ваза (立技, Dachi waza), технике кретања - Сабаки ваза (捌き技, Sabaki waza), удараца челом песнице - Цуки ваза (突き技, Tsuki waza), технике блокирања - Уке ваза (受け技, Uke waza), технике удараца различитим ударним површинама - Учи ваза (打技, Uchi waza), технике удараца ногама - Гери ваза (蹴り技, Geri waza), технике блокирања ногама - Аши уке ваза (足受け技, Ashi uke waza), технике бацања - Наге ваза (投げ技, Nage waza), технике падања - Укеми ваза (受身技, Ukemi waza), технике полуга - Кансецу ваза (関節技, Kansetsu waza), технике гушења - Шиме ваза (絞技, Shime waza), захвата држања и имобилизације противника - Осаекоми ваза (押込技, Osaekomi waza).

Шуреихо (守礼法, Shureiho) у први план ставља знање о циркулацији Ћи (氣, Qi) енергије кроз тело и познавање теорије меридијана (經絡, Jinglo). Практична примена техника базирана је на ударању, притисцима, манипулацији и коришћењу различитих врста напада на виталне тачке тела - Кјушо (急所, Kyusho). Традиционална интерпретација практичне примене Ката-е (型, Kata) - Бункаи (分解, Bunkai) и примене Шуреихо Карате-а (守礼法空手, Shureiho Karate) у реалној ситуацији фокусира се на довођење противника у психо-физичку неравнотежу - Кјо (Kyo), након чега следи напад виталних тачака тела.

Као основни тренинг систем користи се практиковање непрекидног понављања основних техника - Кихон (基本, Kihon), комбинације техника - Рензоку ваза (Renzoku waza) и Ката (型, Kata), у циљу њихове перфекције и припреме вежбача за напредније фазе обуке. Други метод односи се на учење примене технике кроз различите видове спаринга - Кумите (組手, Kumite) укључујући практичну примену Ката (型, Kata) - Бункаи (分解, Bunkai) коришћењем бацања, захвата држања, полуга, гушења итд. Све то допуњено је непрекидним, систематским кондиционирањем тела, које има за циљ да организам практичара претвори у "борбену машину", способну за значајне подвиге снаге и отпорну на разне врсте напада који могу доћи од стране противника.

Имајући у виду напред изнесено, Шуреихо Карате-до (守礼法 空手道, Shureiho Karate-do) припада класичној традицији Карате-а (空手, Karate) и може се третирати као високо ефикасан стил који садржи оригиналне теорије, апликације и тренинг методе развијене од стране генерације инструктора, створен да омогући складан физички, интелектуални, духовни и морални развој практичара.